Описание Йога для беременных помогает поддержать здоровье будущих мам, улучшить их психоэмоциональное состояние, адаптирует организм к трансформации в период беременности. Это направление фокусируется на бережном выполнении асан, дыхательных практиках и расслаблении, чтобы облегчить дискомфортные ощущения, улучшить осанку и подготовить тело к родам. Кроме того, эта йога подойдет новоиспеченным мамам через несколько месяцев после рождения малыша для гармоничного и терапевтичного восстановления.
Эффект от занятия йогой Избавление от болей в спине и пояснице, от отеков, улучшение сна, снижение стресса, укрепление мышц, которые будут задействованы в процессе родов, развитие гибкости и энергичности, тренировка размеренного дыхания, которое будет помогать маме в родах.
Для кого подойдет Для женщин с 3 месяцев беременности и до родов - чтобы поддержать организм и ментальное здоровье в процессе беременности. Для мам через несколько месяцев после родов (после согласования с врачом) - чтобы восстановиться и плавно вернуться к физической нагрузке. Также подходит для всех, кто ищет мягкую терапевтичную практику, заботливо развивающую все тело, расслабляющую, умиротворяющую.
Записываясь на любую из услуг студии, вы подтверждаете своё согласие с правилами отмены и переносов. Правила вы найдете ниже.
Запись на занятия йогой Покупая занятие или абонемент на йогу, вы можете гибко управлять своим графиком. Планируйте каждое посещение отдельно или сразу забронируйте удобные даты и время. Это гарантирует, что место в классе будет за вами. Места на групповые занятия ограничены. Для вашего удобства, пожалуйста, записывайтесь заранее, особенно на популярные классы.
Подтверждение записи После записи на услугу вы получите подтверждение с информацией о дате и времени. Пожалуйста, убедитесь, что данные совпадают с вашими планами. Запись и подтверждение записи идет через администратора студии: по телефону или через удобные вам мессенджеры.
Отмена или перенос Если ваши планы изменились, пожалуйста, отмените или перенесите запись минимум за 24 часа до назначенного времени. Это поможет другим клиентам воспользоваться услугами, а специалистам — скорректировать расписание. При отмене менее чем за 24 часа, предоплата не возвращается.
Оплата Для вашего удобства и уверенности в том, что запланированное занятие, сеанс или сессия точно состоится — оплата производится при бронировании, так вы точно зафиксируете место.
Абонементы Абонемент на любые услуги студии не подлежит передаче другому лицу — это ваш личный ресурс для развития и заботы о себе. Абонемент активируется с первого посещения и действует 30 дней, чтобы вы могли организовать свое время для регулярных занятий.
Сертификаты Сертификат — отличный подарок для заботы о себе и близких. До момента активации сертификат можно передавать другим лицам. После первого посещения услуги, сертификат активируется и становится именным — не подлежит передаче другому лицу. Срок действия сертификата зависит от его типа и оговаривается при покупке. Сертификаты не подлежат обмену на деньги, однако если выбранная услуга стоит дороже номинала сертификата, разницу можно доплатить.
Пробное занятие — бесплатно!
Для кого Для новых клиентов, которые еще не успели познакомиться с нашей студией и хотели бы записаться на занятие по йоге.
Как принять участие Сообщите администратору при записи, что хотите воспользоваться акцией на бесплатное занятие. Укажите свое имя, фамилию, телефон и электронную почту, и мы с удовольствием забронируем место для вас.
Сертификаты и специальные предложения
В нашей студии вы найдете различные сертификаты и специальные предложения. Подробнее